Sophia Backlund
SB Dressage Ab Oy
"The more I learn, the more I realize how much I don't know"

lördag 29 november 2014

Treenitavoitteet joulukuulle

Tässä oli Hiltonin tavoitteet marraskuulle:

Valmentajan ohjeiden mukaan mennään, eli paljon treeniä oikeassa kierroksessa, paljon siirtymisiä missä Hiltonin pitää oikeasti lähteä TAKAjaloista liikkeelle, ei niin että se lähtee etujaloista liikkeelle. Esim siirtymisessä käynnistä raviin niin takajalka on se joka ottaa ensimmäisen askeleen raviin, EI etujalka (mitä se helposti haluaa tehdä). Sen pitäisi oppia yhdistämään etu&takajalat paremmin, se on vähän kömpelö eikä oikeen halua löytää tahtia aina, varsinkin siis näissä siirtymisissä. Sitten pitää toki vahvistaa piruettilaukkaa (varsinkin oikeaa) ja tehdä enemmän sarjavaihtoja.




Miten tavoitteet saavutettiin:

Oikeassa kierroksessa olen enimmäkseen ratsastanut, nyt viimeisen viikon olen taas mennyt vasemmassa kierroksessa myös. Takajalat ovat tulleet paljon paremmin alle, varsinkin ravissa, ja laukassa pystytään jo kääntämään pari askelta piruettia. Sarjavaihtoja ollaan myös treenattu ihan kakkosiin asti. Vaihdot ovat aika isot ja horjahtavat mutta puhtaat.

Hiltonin tavoite joulukuulle:

Jatketaan oikean takajalan vahvistamista mutta nyt pitää kyllä myös ratsastaa vasemmassa kierroksessa ettei hevonen rasitu. Piruettilaukkaa vahvistetaan edelleen jotta kuukauden päästä voisi jo kääntää 1/4 osa piruettia ainakin. Sarjoihin enemmän suoruutta, kunhan saatais se peili maneesiin niin näitä olisi niin paljon helpompi myös harjoitella :)


Zebben tavoite marraskuulle oli:

Haluaisin lähteä treenaaman enemmän passagea ja piaffia, se samalla parantaisi pikkuhiljaa myös ravia ja toisi siihen enemmän ilmaa, mutta en tiedä kuinka paljon viitsin tätä tehdä yksin. Tuntuisti paremmalta saada ensin Nipsulta ohjeita näihin hommiin :) mutta jos nyt vähän "leikillä" vois välillä näitä juttuja kokeilla :) Muuten ajattelin tehdä paljon perusjumppaa Zebben kanssa koko kuukauden, notkistaa sitä entistä enemmän, niin että siitä tulisi vaan mahdollisimman letkeä ja pehmeä. Ei mitään sen kummempia, vähän sellainen jumppakausi nyt kisakauden loputtua.




Miten tavoite saavutettiin:

Kerran ollaan treenattu piaffia ja passagea ja se meni älyttömän hyvin. Vaihtoja jokaisella on myös tultu kerran Maschan valmennuksessa harjoiteltua. Muuten ollaan tehty paljon perusjumppaa vaan, Zebbestä on tullut todella notkea ja letkeä joten se tavoite on hyvin saavutettu. 


Zebben tavoitteet joulukuulle:

Nyt voitais enemmän harjoitella vaihtoja jokaisella askeleella, jotta saatais varmasti sujumaan ainakin 4 vaihtoa peräkkäin. Piaffia ja passagea vois myös harjoitella vähän enemmän, kuitenkin aika lailla leikkimielellä vielä, pieniä pätkiä kerrallaan. Perusjumppa on edelleen se tärkein ja saada Zebbe vielä vaan notkeammaksi ja letkeämmäksi ja mahdollisimman rehellisesti läpi.

fredag 28 november 2014

Happy weekend!

Ja kyllä, Hilton se siinä ekassa kuvassa :D vois sanoa että "pikkasen" on hevonen kehittynyt 3 vuoden sisällä :P Zebben kanssa ollaan toki se isoin kehitys tehty mutta se onkin ollut niin pitkällä aikavälillä joten ei ihme että ollaan ehdittty sen kanssa hieman pidemmälle. On kyllä kiva muistella vanhoja aikoja ja kuinka pitkälle me ollaankaan päästy molempien poikien kanssa. Ja vielä on niin paljon oppittavaa kuitenkin, onneksi :)




torsdag 27 november 2014

Throwback thursday

Kuinka pitkä matka meillä on jo takanapäin, ja kuinka paljon meillä on vielä edessä < 3

Stal Korenbloem, Hollanti, heinäkuu 2008, Zebbe 4 vuotias

Sulva elokuu 2008, Zebbe juuri saapunut Suomeen.

Porvoo, Team-PP ja Kyran valmennus, tammikuu 2009

Talvikevät -09, Sulvan maneesilla :) (C) Anne Tuomaala


Rautalampi kevät 2009, ekat kansalliset kisat yhdessä

Haukipudas, kevät 2010, Zebbe 6-vee :)



Siilinjärvi, kesä 2010
Saksassa treenaamassa, helmikuu 2011, Zebbe 7-vuotias

Hämeenlinna toukokuu 2011, 7-vuotiscupin osakilpailu

Harju, syksy 2011, 7-vuotis cupin finaali

Talvi 11-12, Zebbestä tuli hetkellisesti vähän lihava.. :P
Ypäjä, maaliskuu 2012 ja Zebben PSG-debyytti ( joka ei mennyt ihan nappiin, taisi olla jotain 58% tulos..)
Kuopio, syksy 2012, joukkue SM-pronssi 

Tampere Dressage Festival kesä 2013, ja joukkue SM:ät missä oltiin neljänsiä


Ypäjä, syksy 2013,kisat ei todellakaan menneet nappiin :P

Nipsun valmennusta keväällä 2014

Ahvenanmaa toukokuu 2014

Lappeenranta Elokuu 2014, ennätystulokset 69.2% < 3 

Ja marraskuu 2014, Vaasassa < 3


tisdag 25 november 2014

Tiistai ja treenipäivä

Aloitin treeniputken treenaamalla oma kroppa salilla, jonka jälkeen oli vuorossa 3 hevosta ratsastettavana :P Onneks ollaan menossa vanhempien kanssa nyt illalla syömään ja juhlimaan minua kun valmistun oikeustieteen maisteriksi, niin saan syödä kunnolla ;)

Lempikuva Zebbestä < 3 



Hilton on kyllä tajunnut superhyvin nyt ravissa miten reagoida kokoavaan pohkeeseen ja pidätteeseen, saan sen todella hyvin kootuksi nyt ravissa ja oikeen tunnen selkään miten takajalat tulee alle ja koko hevonen pyöristyy. Laukassakin sain tehtyä vasemmalle aika hyviä jopa kääntäviä askeleita piruettilaukassa! Edistystä tapahtuu!

Zebben kanssa jumppasin kiemuraurilla ja laukassa työstin vielä piruettilaukassa missä ratsastin periaatteessa kahdeksikkoa, toisella voltilla Zebbe jäi vastalaukkaan ja toisella myötälaukkaan, koko ajan piruettilaukassa takaosan päällä. tämä teki sille tosi hyvää, pysyi rentona ja taipui pehmeästi molempiin suuntiin :)


måndag 24 november 2014

Huippu-maanantai!

Viikko alkoi parhaalla mahdollisella tavalla, sain tietää että minun maisterin lopputyö on hyväksytty! Eli toisin sanoen mulla on koulu nyt pulkassa :) aivan mahtava tunne! Tätä on kyllä odotettu :P

Vietin sitten melkeen koko loppupäivän tallilla. Zebben klippasin ja ratsastin molemmat hevoset jonka jälkeen Hilton hoidettiin akupunktiolla taas. Zebbe oli niin hienossa kunnossa, ei pienintäkään lihasjännitystä missään, joten päätettiin se jättää tällä kertaa hoitamatta :) Se onkin ollut aivan mahtava nyt ratsastaa ja kun työ on nyt ollut eniten vaan pehmeää jumppaa niin ei lihaksetkaan rasitu samalla tavalla kun esim kisakaudella kun on pakko tehdä vähän enemmän töitä ja kisamatkat siihen päälle.



Hiltonille laitettiin siihen oikeaan takaseen akupunktiota, yritetään vähän aktivoida sitä takajalkaa näin ja katsotaan jos se nyt lähtis sitten toimimaan paremmin. Kesällä tehtiin sama juttu vasemman takajalan kanssa kun se oli silloin heikompi ja saatiin se hyvin vastaamaan siihen.

Hevoset jumppasin vaan kevyeesti nivelillä matalassa muodossa, Zebbe sai kans riehua pari kierrosta molempiin suuntiin, kuskas mua taas ihan kympillä täyttä laukkaa, mutta pääasia että sillä oli hauskaa :D


söndag 23 november 2014

Ratsutuspaikka vapaana!

Tarvitsetko apua hevosesi koulutuksen kanssa? Parantaa hevosen perusratsastusta ja laatua? Tai kouluttaa hevosta eteenpäin? kokemusta on nuorista hevosista kokeneisiin vaikean tason hevosiin.
Tammikuun alusta minulla olisi ratsutuspaikka vapaana Vaasassa, samalla maneesitallilla missä hevosenikin asustavat. Tallivuokra on 500eur/kk (täysihoito) ja siihen päälle vielä ratsutukset. Laittakaa s-postia minulle, kertokaa hieman hevosesta ja miten pitkäksi ajaksi haluaisitte hevosen tuoda ratsutukseen. Puhelinnumero mukaan myös jotta voin ottaa yhteyttä.
Osoite on: soffi1986@hotmail.com

Pidän edelleen myös valmennuksia ja ratsutan pyynnön mukaan, Vaasan seudulla, mutta voin lähteä pidemmällekin jos on tarpeeksi valmennettavia ja matka ei ihan mahdoton :) tästäkin voi laittaa s-postia minulle jos haluatte että tulen valmentamaan teidän kotitallille.


Wyclef Jones, jonka kanssa voitin mm. aluemestaruudet 2010 (om. Tiina Brandt)

lördag 22 november 2014

Maschan valmennus ja kuvia

Kuvat otettiin eilen kotona, kuvista kuuluu suuri kiitos taas kerran Cialle :)


Tänään pakkasin aamulla hepat autoon ja lähdettiin Collianderin valmennukseen. Molemmat hevoset saivat paljon kehuja että olivat molemmat menneet paljon eteenpäin, Hilton saanut enemmän kantovoimaa taakse (just sitä mitä me ollaan treenattu!) ja Zebbe on taas paljon tyytyväisempi ja pehmeämpi. Ihanaa saada palautetta noin pätevältä ihmiseltä että olen tehnyt työni oikein :)

Hiltonin kanssa tehtiin eniten työskentelyä ravissa, tänään oli melkeen eka kerta kuukauteen kun työstin sitä myös vasemmassa kierroksessa, ja huomasi kyllä hyvin eron. Nyt sain myös puolipidätteet ihan eri tavalla läpi ravissa, se oikeesti meni sinne takajalkoihin asti se puolipidäte ja se jäi kantamaan tosi hyvin takaosan päälle.

Nyt talven aikana mun pitää korjata mun käsieni asento :P varsinkin Hiltonilla ne menee näin :/ muutenkin olis paljon parannettavaa istunnan kanssa, jos sais sen nostettua arvosanaksi 8, nyt olen useimmiten saanut 7 istunnasta, joskus voi tulla myös 8 mutta niitä voisi tulla enemmän jos vähän panostaisin nyt istuntaankin enemmän :) onneks on pitkä talvi :D






Lempikuva Hiltonista! Mutta mun kädet :D



Kyllä Hiltonkin kokoaa jo tosi nätisti :)




Tehtiin paljon voltteja ja avoja, missä mun pitää muistaa aina ottaa ulkolapa myös mukaan. Keskihalkaisijaa pitkin tehtiin paljon avoja kohti peiliä mikä oli hyvä kun pystyi itse katsomaan peilistä myös että oliko hevonen kolmella uralla vai ei. Meillä ei vielä ole peiliä kotimaneesissa mutta sinne on tulossa, odotan kovasti! Se peili auttaa tosi hyvin kuitenkin ratsastuksessa kun siinä näkee oman istunnansa ja miltä hevonen oikeasti näyttää. Ainahan se ei tunnu samanlaiselta kuin miltä se näyttää ;)





En tiedä mitä tässä tapahtui mutta oli hauska kuva :D












Zebben kanssa on oikeesti niin hemmetin kiva tehdä töitä, mä voisin vaan hymyillä koko ajan kun olen siellä selässä, en tiedä tällä hetkellä mitään hauskempaa kuin ratsastaa Zebbellä < 3 se on niin pehmeä ja ihana, ja sekin tykkää työnteosta ja on todella positiviinen. Zebben kanssa ratsastin ensin (alkuverkan jälkeen) ympyrällä kootussa laukassa, missä vein sitä pienemmälle ulkopohkeella, ja taas isommalle sisäpohkeella. Tässä sen piti vaan pysyä oikeasti takaosan päällä melkeen piruettilaukassa, ja taipua rehellisesti sisäpohkeen ympäri.

Sain oikeen hyvin sisäpohkeen läpi ja Zebbekin kantoi itsensä sitten tosi hyvin. Tämän jälkeen tehtiin parut yksittäiset isot vaihdot diagonaalilla, jonka jälkeen sarjat, ja lopuksi harjoiteltiin vielä ykkösiä! Zebbe teki ne niiin hyvin!!! Tuntui että mä olin se joka oli enemmän pihalla, Zebbelle nuo ykköset tuntuu tosi helpoilta! Tehtiin sitten 4 peräkkäin oikeen mallikkaasti :) Itse meen vähän sekaisin sitten siinä omien apujen antamisessa, 3 menee vielä mutta 4 tuntuu jo aika vaikealta. Mutta ei auta kun vaan harjoitella niin kyllä se siitä helpottuu!